Aug. 15th, 2012

markintosh: (218)
Я опять в пути к своему нормальному весу (ну или близко к тому:)  Диета рассчитана на год. Сегодня 40-й день — в результате минус почти 9 кг. (если учесть, что я с октября по апрель уже похудел на 14 кг — набирается приличная сумма — прошлой осенью я был на 23 кг больше). Один из моментов диеты (не уверен плюс это или минус) приходится много готовить — не хочу никого нагружать дополнительным временем возле плиты — спасение топающих, дело рук самих растолстевших:)

Сегодня получился идеальный блин (после множества комков:)первый раз такой красивый — 2 ложки овсяных отрубей смолол в муку, 2 белка, добавил мягкий израильский 0% творог (гвина левана), сверху слой такого же творога и 0% желе без сахара (покупное, сам не делал). Вышел такой мини тортик:)


+1 )

Profile

markintosh: (Default)
markintosh

January 2013

S M T W T F S
  1 2 34 5
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 05:16 am
Powered by Dreamwidth Studios